Een weekend lang yoga oefeningen doen.

Weg van de dagelijkse beslommeringen.

ELKAAR ONTMOETEN MET YOGA PROGRAMMA

Vrijdag 

    19.00 Aanvang

    19.30 Ontvangst met koffie/thee

20.00 Film op groot scherm

             "Naked in Ashes"

            klik voor trailer

21.45 Informele nabespreking film

 

zaterdag 

 

07.30-08.30 Pranayama-kriya-

            meditatie

            o.l.v. Annie

09.00-10.00 Ontbijt

10.30-12.00 Meditatief Mandala's tekenen

            o.l.v. Annie

12.30-13.30 Lunch

14.00-16.00 Samen yoga,

            Met twee en samen in de groep

            o.l.v. Annie

16.10-16.40 Theepauze

16.45-17.45 Yogapraktijk

            o.l.v. Paul

18.30-19.30 Avondeten

20.00-21.30 Mantra's zingen en bewegen.

            o.l.v. Henny

 

zondag

 

07.30-08.30 Yogapraktijk

            o.l.v. Paul

09.00-10.00 Ontbijt

10.30-12.00 Meditatieve wandeling buiten 

12.30-13.30 Lunch

14.00-15.30 Yoga voor vitaliteit

            diepte ontspanning

            o.l.v. Annie

15.45-16.30 Thee en Evaluatie

16.30       Afsluiting