Iedere eerste
vrijdagavond van de maand
2 september AERODYNAMISCHE
YOGA
Gevorderden
Deze vorm
van Yoga is voor mensen die een fysieke uitdaging zoeken
en yoga op een speelse manier willen beleven.
Het is een compleet oefenprogramma met een herstellende,
kracht opbouwende werking.
We zoeken naar perfecte balans met een ruime, krachtige ademhaling als basis.
Dynamisch:
We werken met een toestel dat bestaat uit een hangmat met 6 hand/ voet
steunen, gemaakt van parachute stof, rubber en touwen.
Het toestel is comfortabel, verstelbaar en weegt maar 1,3 kg.
Het wordt opgehangen aan balken.Alles is mogelijk, van verticaal
naar horizontaal naar omgekeerde houdingen en alles daartussen.
Het is verschrikkelijk speels en plezierig om te doen.We beginnen laag bij de grond
en gaangeleidelijk aan de lucht in. .
.....alleen vliegen is leuker.......Iedere eerste vrijdag van de maand 19.30 uur
-21.00 uurThee na afloop.
Eerst
volgende les: 2 september
U staat
ingeschreven na ontvangst van de bijdrage op bankrekening nr; 8286509
tnv YogacentrumBijdrage: € 12,50,= per les
Maximaal 7 deelnemers.
