AERODYNAMISCHE YOGA

 Gevorderden  

Deze  vorm van Yoga   is voor mensen die een fysieke uitdaging zoeken
en yoga op een speelse manier willen beleven. 
Het is een compleet oefenprogramma met een  
herstellende, kracht opbouwende werking. 
We zoeken naar perfecte balans met een ruime, 
krachtige ademhaling als basis.

Dynamisch: We werken met een toestel dat bestaat uit een hangmat met 6 hand/ voet steunen,
gemaakt van parachute stof, rubber en touwen. 
Het toestel is comfortabel, verstelbaar en weegt maar 1,3 kg. 
Het wordt opgehangen aan balken.

Alles is mogelijk, van verticaal naar horizontaal naar omgekeerde houdingen en alles daartussen.

Het is verschrikkelijk speels en plezierig om te doen.

We beginnen laag bij de grond en gaan

geleidelijk aan de lucht in. 
 

           ……alleen vliegen is leuker…….

Iedere eerste vrijdag van de maand 
19.00 uur -20.30 uur
Thee na afloop.

Eerst volgende les: 
vrijdag  5 maart 2010
Bijdrage: € 10,= per les

Maximaal 7 deelnemers.